２０１９年を迎え、早くも一ヶ月を過ぎようとしています。 ここ数日は朝の空気が一段と冷たく感じますが皆さま体調に変わりはないでしょうか 遅い遅い２０１９年のご挨拶となります。 facebookで繋がっている方や、普段お会いしている方にはお話ししていますが、昨年末に母が亡くなり...

7月２日より新クラスが始まります。 場所は千葉駅そば、ヨガスタジオ YOGASOLNAさんにて１０：００スタートのオープンクラスです。 新たな地、新しい出会いを楽しみに月曜１０時はソルナさんにおりますのでぜひいらしてください＾＾ 千葉駅前のヨガスタジオ...

２０１８年７月。 7月１０日火曜日より毎週火曜日にヨガの各アーサナから肩まわりを整えてゆくクラスを開催します。 肩関節、肩甲骨の正しい動きを知り、整えてゆきます。 必要に応じ道具を用いてもいきます。 ヨガを練習されている方の中でも多いのが肩の硬さ、...

今年も開催させていただきます 「基本のアーサナを一から徹底的に学べる　アーサナベーシック」コース 2018年は７月５日木曜よりスタートです。 こちらのコースの趣旨はコース名にもあるように、 基本のアーサナについての「基本」を学んでゆきます。 基本とは？...

鎌ヶ谷市、船橋市地域でヨガシェアしています。 すでに６月に突入していますが、６月の、そして７月のスケジュールです。 ６月 １日金　鎌ヶ谷市東部学習センター終了しました ５日火　船橋市二和公民館　終了しました １５日金　鎌ヶ谷市東部学習センター １９日火　船橋市二和公民館...

千葉県は鎌ヶ谷市と船橋市のヨーガサークルさんへ出張ヨーガクラスを開催しています。 ２月３月スケジュールを　SCHEDULE にてアップしています。 変更もありますのでご確認ください^^ 鎌ヶ谷市は東部学習センターにて 第１、３、４金曜日の午前、１０：００〜１１：３０...

まだまだ寒い日が続きますが、冬は肩まわりが縮こまりやすい季節。 肩が重い、凝っている。 首が痛い、腰が重いなどなど 生活パターンの動作だけでは体も偏りがち。 肩まわりを整えると呼吸も深く入り翌日スッキリします。 ヨーガのエッセンスを日々に取り入れて 毎日を新しいスタートに...

来年2018年1月、千葉県は鎌ヶ谷市新鎌ケ谷にてヨーガとハーブのイベントを開催することとなりました。 ヨーガとハーブ、二つのパワーがカラダ本来の美しさと健康をよびさます 大人女子の美活習慣 はじめてみませんか？ ポーズと呼吸で心身にアプローチするヨーガ...