2/22(木)神宮前・原宿_肩まわりを整える Yoga for healthy shoulder
まだまだ寒い日が続きますが、冬は肩まわりが縮こまりやすい季節。
肩が重い、凝っている。
首が痛い、腰が重いなどなど
生活パターンの動作だけでは体も偏りがち。
肩まわりを整えると呼吸も深く入り翌日スッキリします。
ヨーガのエッセンスを日々に取り入れて
毎日を新しいスタートに
ヨーガが初めての方から継続されている方までどなたでも参加いただけます。
自身のケアに、近しい方へのメンテナンスにも
ヨーガを指導されている方にとっても道具の使い方や正しい動きの方向性を今一度勉強出来る内容です。
日時
２月２２日(木曜)
12:30-14:00
場所
神宮前
ヨーガスタジオ
Yoga Padma Rishikesh in 原宿
講師
Michiko
参加費用
3000円
スタジオ回数券をお持ちの方は回数券利用可
お申込み方法
info@yogapadma.jp まで
お名前、スタジオが初めての方はヨーガ歴を記入の上、連絡先メールアドレスをご記入の上ご連絡ください
