基本のアーサナを一から徹底的に学ぶ
今年も開催させていただきます
「基本のアーサナを一から徹底的に学べる アーサナベーシック」コース
2018年は７月５日木曜よりスタートです。
こちらのコースの趣旨はコース名にもあるように、
基本のアーサナについての「基本」を学んでゆきます。
基本とは？
アーサナそれぞれの正しいポジション、骨の位置、筋肉の動かし方、
そして、道具を用いて練習する際の道具の使い方についてを学んでゆきます。
このコースは半年間。
ドロップインも出来ますが、週に一回の月4回、月謝制です。
半年間をかけてアーサナの基本を学び、最終ゴールはサルワンガアーサナ（肩立ち）を目指します。
これは、単にアーサナができる出来ないといったフィジカルトレーニングではなく、
アーサナを基本から学んでゆくことで自身への発見、身体とマインドの繋がりを感じていただけたらと思っています。
意識を繊細に宿すことで起こる内側の広がりを感じることでしょう。
この半年間のコースでは、インドの伝統に則ったシークエンスを用い一つ一つ丁寧に学びます。
日程 毎週木曜日 １２：３０より９０分
７月 7/5 7/12 7/19 7/26
８月 8/2 8/9 8/23 8/30
９月 9/6 9/13 9/20 9/27
以降も続きます。
料金 月謝制 月8,000円
半年分一括 46,000円
ドロップイン ３，０００円もしくはスタジオチケット一回分
講師 Michiko
詳細はこちら
原宿駅より徒歩３分
伝統的なヨーガが学べる 真剣にヨーガを学びたい人のためのヨ-ガスタジオ
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