船橋市は二和公民館が8月より改修工事で利用が出来ないため8月は鎌ヶ谷のみとなります。 今後別の場所でとも考えていますがひとまずは鎌ヶ谷のみで活動していきます。 8月の予定は 8/7、8/21、8/28 第一、三、四週目金曜日 10:00〜11:30...

いつもご参加いただきありがとうございます。 ７月の船橋クラスは時間が９：３０〜１１：００となっています。 よろしくお願いいたします！

5月6月スケジュールアップしていなくてすみません！ 気軽に催促してください！！ 日中暑い日もあって夏もすぐそこですね！ 梅雨の晴れ間といってもそんな雨感ないのは私だけかな？ 一回に降る量が多い気がする。。。 以下スケジュールです！...

お昼間はすっかり春を感じるこの頃、 寒い冬が過ぎようとしています。 そして花粉症の季節でもありますね、、、 私は日によって反応があったりなかったりで、逆転ポーズを進んで行なっていると症状が少ない気がします。 あと、呼吸法。 片鼻呼吸をゆっくり左右１セットで何回かゆっくり。...