週末オンラインヨガ1/24.1/31、2/7、2/14

週末開催オンラインヨガ

《おうちでヨガ》しませんか？

zoomによるライブ配信、一方通行ではない互いに行き交う

交流型オンラインヨガサロン　MichikoStyleミチコノスタイル　です。

◎交流型オンラインヨガサロンとは？

たった今作った表現なのですが、

オンラインヨガも様々な形のものがあります。

・録画した動画を見ながら行なうもの

・リアルタイムで、インストラクターの動きに沿って進み行なうもの

・リアルタイムで、インストラクターの動きに沿って進めつつ、参加者の様子を把握しアドバイス等送りながら行なうもの

ミチコスタイルは3番目のタイプです。

一方通行ではない交流型。

◎交流型のメリット

・初めての方も安心。

・慣れていない方も安心。

・慣れている方へのアドバイスも可能！

・見様見真似で終わらず、しっかりと身体を動かせるので終わった後の「やった感」は充分！

・怪我しにくい。

(自己流になると怪我の危険性があります)

・わからないところをその場で聞ける。伝えることができる。

今日も動けるカラダに感謝して

ヨガでメンテナンス。

美しく・元気なココロとカラダづくりを

オンラインヨガ、1/24からの予定です。

1/24、1/31、2/7、2/14

全て日曜日

時間は10:00〜11:30

参加は一回につき1,500円

お支払いはPayPayでお願いしています。

お申込みの際、参加希望日時、お名前、連絡先、ヨガ歴、体調、

伝えておきたいこと、などを明記の上、コンタクトよりお問い合わせください。

折り返しご連絡します。