4/19〜改定♡オンラインyogaサロン_スケジュール変わります♪
オンラインyogaサロン Michiko Style
名前も再び改定♡
こういうことやってるの、好きなんですよね。。
では早速、、
４/19〜スケジュール変わります
４５分クラスをなくして
６０分クラスと
９０分クラスの２パターンへと変更です。
午前に９０分、
午後に６０分となっています。
これもお試しです。
スケジュールはコロコロ変わります。
最新情報チェックお願いします♡
LINEブログもどうぞ♡
オンラインyogaサロン Michiko Style
〜暮らしにヨガのエッセンスを〜
ヨガポーズを通じてカラダを動かすことにより
普段使っていないところに目覚めを
滞りを解放してゆきます
自分を観察することで 集中を養います
その集中は自身を強く、優しくします。
カラダの動かしかた、使いかたを知ることで「今」の自身を知り、
そして発見があります。
その発見を
日々の生活の中で 変化をいうカタチとして
どうぞ感じてください。
気になったら是非どうぞ♡
参加方法
オンラインyogaサロンではZOOMを使います。
まずはアプリのインストールをお願いします。
インストールのみで0K!!
アカウント登録は不要です。
クラスの説明
全てのクラスにおいてどなたも参加可能です
カラダをひらくヨガ（９０分）
一人一人の状態を見ながら段階を追ってポーズを行なってゆきます。
ヨガとは繋がるという意味を持ちます。
自分とカラダが繋がっていることを感じてゆきます。
朝のカラダの固さを解放し、集中を養います。
メンテナンスヨガ（６０分・９０分）
ヨガポーズを通じてカラダの動かしかた、使いかたを学び、自分のカラダを知ってゆきます。
肩に良いヨガ（６０分）
肩まわりにフォーカスし解放してゆきます。
動かしかた、使いかたを学びます。
続けるとシルエットが変わりますよ♡
肩こり持ちさんにオススメ♪
腰に良いヨガ（６０分）
腰まわりにフォーカスし解放してゆきます。
動かしかた、使い方を学びます。
腰痛持ちさんにオススメ♪
脚に良いヨガ（６０分）
脚にフォーカスし解放してゆきます。
動かしかた、使いかたを学びます。
料金
６０分 １２００円
９０分 １５００円
家族の参加無料!!
途中退室0K
予約時にお知らせください
個別プログラムにて対応します。
お支払いについて
・アプリpaypayっを使って
・お振込み
・後日現金にて
詳しくはお申し込みの際にお知らせします。
道具の無料貸し出し
クラスでは、ベルト、ブロック、ブランケットなどの道具をポーズの安定、サポートに用いることがあります。
タオルや分厚い本、毛布や座布団などでの代用も可能です。
必要な方には道具の貸し出しをしています。
〔貸し出しができる道具〕
ベルト
ブロック
ブランケット
オンラインクラスのお申し込み
基本的にはスケジュールに記載のメールアドレスにて
QRコードも添付してますのでご利用ください
その他HPコンタクトよりお申し込みも可能です。
家事の合間に
家族と一緒に
ライフスタイルに合わせて おうち時間♡
暮らしにヨガのエッセンスを
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