8月_千葉エシカさんでのクラススケジュール

7月、先週よりスタートしました新クラス

千葉市は千葉駅近くにあるエシカさん

Ethica Beauty Studio

https://studio.ethicalife.jp/

7月後半は21日火曜日に10:00〜2クラス

27日月曜日に11:30〜から1クラスやります。

そして8月のクラススケジュールが出ています。

8月は10日月曜日以外の月曜日

8/3、8/17、8/24、8/31

10:00〜11:15の75分　　ボディメイクヨガ　ベーシック

11:45〜13:00の75分　　ボディメイクヨガ　アドバンス

クラス内容はヨガポーズを通して身体の動かし方に意識を向けていきます。

自分自身の身体に集中して自分自身に向き合い、集中していきます。

すると、向き合うことに好きと嫌いを発見することでしょう。

両方同じように向き合う。

時に、嫌いな方にはヒントや宝が眠っているかもしれません。私の場合ですが。

感じかたは人それぞれ。

どうぞ感じてみてください。

8月月曜日はエシカさんでお待ちしています。