7月_「はじめてのヨガ」体験会@鎌ケ谷ヨガサークルナディ
鎌ヶ谷市は東部学習センターにて月に3回、出張ヨガを開催しています。
ヨガサークルナディ
7/2、7/9、学習センターでヨガ体験会します♪
こうした時代だからこそも、心身のリフレッシュは大切♪
ヨガで美しく・元気なココロとカラダづくりをしていきましょう😊
カラダ硬くても大丈夫？
大丈夫！
硬い方が向いている、なんてことも言われてます♪
それはなぜか？！
お会いしたときお話しますね♪
さてさて♪
体験会は全部で3回！受けられます♪
初回の時って初めての場所で、初めての人、、、
初めてづくしのときですよね。
それだけで緊張もするし💦
初めてのヨガ体験だと尚更💦💦
ヨガしたことあっても、よくわかんないで終了ーになっちゃうと思うんです🥲
なので、2回目で場に少し慣れてもらえたら〜♪
3回目で少しづつ、気持ち良く深呼吸✨出来る時間になったら嬉しいなと思い、
三度体験出来る、体験会にしました💕
1度で終わってもＯＫ❤️
2度で終わってもＯＫ❤️
自分で選べる、体験会です❣️
せっかくなので3回体験されることをオススメします♪
その間のカラダの感じ、睡眠の質、気分の感じなどなど、
自分自身を感じてみてね❣️
体験会にはメンバーさんも参加されますのでぜひ、
実際に続けられている方からの声を色々伺ってみてくださいね！
🌟体験会当日の流れ🌟
始まりに体調やお悩みなどお伺いしてからのスタートになります。
簡単なストレッチから始めていきます♪
終わりには感想や質問などありましたらお喋りしましょー❣️
参加申込みはサークルメール、welyoganadi@yahoo.co.jp
またはHPお問い合わせからご連絡ください♪
ご参加お待ちしてます♪
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