10/26、11/2後屈WS@原宿_胸を開いて新しい風を
後屈のポーズをすることは とてもチャレンジのいることです。
何故なら、私達の持っている 硬さ(心、身体)が あらわになってしまうからです。 ただ、
ほんの少しの勇気でその硬さを認めると
身体の硬さ 心の強張りから解放されます。 後屈の効果は絶大で、パンドラの箱を開けるように
後屈から 硬さ、恐怖、迷い、執着、、
私達の不要なものを壊して 新しい風が吹くよう 仕向けてくれるポーズなのです。
年齢で、、
硬いから、、と
敬遠する方もいらっしゃるかと思いますが、どなたにもチャレンジは出来ます。
ぜひこの機会に挑戦しませんか？ クラスでは いきなり難しいアーサナはもちろんせずに、毎回始めに 肩関節や肩甲骨まわりを重点的にほぐすポーズを行ない、
背中の硬さ、後屈で必要な足の強さなどを練習した後、後屈を練習してゆきます。 不安がある方はお気軽にお問い合わせください。 🔹全2回WS 「後屈の美学」
10/26・11/2 金曜
いづれも15:00-16:30 90分
場所:Yoga Padma Rishikesh in 原宿
🔹対象: ヨガを継続して一年以上練習をされている方 🔹ポーズを見直したい方や、今更 恥ずかしくて聞けないことも セミプライベートだから生徒の皆様に寄り添える、
少人数で進めるからこそ参加者に合わせ、伝統的な手法やその修正法、時には道具を用い、そのアーサナの目的へと近づけるアプローチを学び、
みなさんの練習の新しいヒント、各自の課題への取り組み方など じっくり学べる そんなコースです。 🔹申し込み方法: info@yogapadma.jp まで お名前 、希望のコース名、連絡できるメールアドレス(できればPCアドレス),当スタジオが初めての方は簡単なヨガ歴 また このコースに求めることなど ご記入の上、ご連絡ください 🔹料金:全2回 5,500円 一回3,000円 スタジオ回数券利用可 🔹担当講師:Michiko
詳細はこちら
スタジオHP
スタジオの様子載せています♪
