10/17より全4回＠原宿_セルフプラクティスを始めよう！

「ヨガクラスでは練習しているけれどセルフプラクティスは、、、」

「セルフプラクティスってどうやってやればよいかわからない、、」

先生のもとで練習するだけでなく、一人で自身の知性を働かせ練習することはとても大切です。

そこで10/17(水)より、セルフプラクティスをテーマとしたコースを開催させていただきます。

セルフプラクティスを始めるきっかけに、既にセルフプラクティスを実践されている方にとっても新しい発見があり、今後の練習の質が上がることでしょう

The Power of Practice 全4回練習から知力、体力、精神力をもたらす日時:10/17,24,31,11/7 14:00-15:30 ※ 初回のみ 14:00-16:00 初回に練習の仕方についてのガイドが入ります。一人で練習するのが難しくても、みんなで練習する事で集中力がうまれることでしょうセルフプラクティスはより自分と向き合い練習することが出来、新しい発見があるでしょうシークエンスについて勉強したい方にとっても伝統的なシークエンスを練習でき体験できます。シークエンスにはスタンディング、シッティング、逆転と色々な要素が入っており、全てのコースに出ると体の変化を誰もが感じるでしょう出来ないポーズがあれば先生から代替えのポーズの指示があります。お申込み方法:要予約

info@yogapadma.jpまで

お名前、申込されたいコース名、連絡先メールアドレス、当スタジオが初めての方は、簡単なヨガの経歴等をお知らせください。費用: 全4回: 10,000-(税別) 回数券利用可能(四回消化) 第一回のみ参加 : ¥5,000-(税別) 回数券利用可能二回分+¥500- 第2回〜4回各回 ¥2,000- (税別)回数券利用可能一回分 ※ このコースを受講されているかたは、木曜コース 12:30-14:00のコースも上記金額(一回2,000円(税別)又は回数券一回分)で受講いただけます。講師:Yukako & Michiko